Розкрийте силу свого тіла з surmokend
Унікальна методика зміцнення м'язів і досягнення гармонії через практику йоги. Відкрийте нові горизонти фізичного розвитку та внутрішньої сили.
Досвід роботи
8+ років
Унікальна методика зміцнення м'язів і досягнення гармонії через практику йоги. Відкрийте нові горизонти фізичного розвитку та внутрішньої сили.
Досвід роботи
8+ років
500+
задоволених клієнтів
surmokend - це не просто йога-студія, а цілісна система для розвитку вашого тіла та розуму. Наші програми розроблені досвідченими інструкторами, які використовують сучасні методики для досягнення максимальних результатів.
Сертифіковані майстри з багаторічним досвідом
Розробка персональних програм тренувань
Інтеграція давніх традицій і новітніх технік
Гнучка система абонементів і знижок
Наша методика спрямована на комплексне зміцнення тіла та розвиток внутрішнього потенціалу. Ви відчуєте результати вже після перших занять.
Спеціально розроблені вправи для комплексного розвитку всіх груп м'язів. Досягніть ідеального тонусу та покращіть силові показники.
Поступове збільшення навантаження допоможе вам розвинути серцево-судинну систему та покращити загальну витривалість організму.
Розвиток гнучкості та рівноваги через спеціальні асани та вправи. Поліпшення координації та загальної рухливості.
Після регулярних занять за методикою surmokend наші клієнти відзначають значне покращення фізичної форми та самопочуття.
Обирайте програму, яка найкраще відповідає вашим цілям і рівню підготовки. Наші інструктори допоможуть вам досягти бажаних результатів.
Ідеальний старт для початківців. Основні асани та техніки дихання для поступового зміцнення тіла.
Для тих, хто прагне швидких результатів. Глибоке опрацювання всіх груп м'язів та силові практики.
Індивідуальний підхід з урахуванням ваших потреб. Максимальна ефективність та швидкий прогрес.
Запишіться на пробне заняття, щоб відчути нашу методику та обрати найкращий варіант для вас.
Наші інструктори — досвідчені професіонали, які допоможуть вам розкрити потенціал вашого тіла і досягти бажаних результатів.
Головний інструктор
8 років досвіду в йозі та функціональному тренуванні. Експерт з силових практик та розвитку м'язів спини.
Інструктор з силової йоги
Сертифікований тренер з йоги та функціонального тренування. Спеціаліст з розвитку м'язового корсету.
Інструктор з гнучкості
Експерт з розвитку гнучкості та рівноваги. 6 років досвіду в йозі та 5 років у викладанні пілатесу.
Думка наших клієнтів — найкраще свідчення ефективності наших програм та професіоналізму інструкторів.
Займаюсь в surmokend вже півроку і результати просто вражають! Моя постава значно покращилась, а м'язи спини та пресу зміцніли. Інструктори завжди уважні та професійні, підбирають вправи індивідуально.
Клієнт з березня 2024
Дуже задоволена програмою "Інтенсивний курс". Всього за 3 місяці я змогла значно зміцнити м'язи всього тіла, особливо спини та пресу. Інструктори дуже уважні і завжди готові допомогти.
Клієнт з травня 2024
Ми зібрали найчастіші запитання про наші програми та методики. Не знайшли відповідь? Зв'яжіться з нами!
Так, наша студія відкрита для всіх рівнів підготовки. Ми пропонуємо програму "Базовий курс", яка спеціально розроблена для початківців. Наші інструктори приділяють особливу увагу правильності виконання вправ і адаптують програму під індивідуальні потреби кожного клієнта.
Для досягнення помітних результатів ми рекомендуємо займатися мінімум 2-3 рази на тиждень. Такий режим дозволяє м'язам відновлюватися між тренуваннями і поступово зміцнюватися. Перші зміни в самопочутті ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних занять, а візуальні зміни - через 1-2 місяці.
Для занять вам знадобиться зручний спортивний одяг, що не обмежує рухи, та килимок для йоги. Все інше необхідне обладнання ми надаємо в нашій студії. Якщо у вас немає власного килимка, ви можете безкоштовно скористатися нашим під час заняття.
Так, ви можете заморозити свій абонемент на термін до 14 днів протягом дії абонемента. Для цього потрібно попередити адміністратора студії не пізніше ніж за 24 години до запланованої заморозки. У разі хвороби або інших непередбачених обставин ми розглядаємо можливість додаткової заморозки індивідуально.
Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб підібрати оптимальну програму та зручний графік занять.
м. Київ, вул. Йогівська, 25
Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Нд: 9:00 - 20:00